Velkommen til Indre Sti - akkurat som du er

Hva er Indre sti? 
For meg er det Reisen tilbake til det som er sant i deg – gjennom natur, relasjon og ærlig kontakt. 

 

Et sted for deg som kjenner at noe er i bevegelse – selv om du ikke helt vet hva.

Kanskje du merker at noe skurrer.
At du har mye, men likevel savner noe.
At du holder ut – men egentlig vil leve.
Eller at du lengter etter å føle deg friere, roligere, mer deg.

Du trenger ikke ha orden på alt.
Bare en liten gnist av nysgjerrighet på hva som skjer inni deg akkurat nå.
Den gnisten er ofte starten på noe større.

Her møtes vi

Jeg møter deg med varme, ærlighet og tilstedeværelse – ute i naturen, rundt bålet, i terapirommet eller digitalt.
Samtalene handler ikke om å fikse deg, men om å forstå deg.
Om å finne tilbake til det som er sant i deg.

  • Samtaleterapi 1:1 – få ro, klarhet og retning

  • Parterapi – styrk nærhet og kommunikasjon

  • Bålsamtaler – naturens rom for stillhet og mening

  • Gruppesamtaler – fellesskap som gir støtte

  • Digital terapi – når du vil snakke der du er

Hvem jeg er

Jeg heter Thomas Myrseth.
EQ-terapeut, sertifisert i utendørsterapi og psykologistudent.
Jeg har sett hvor mye som kan endres når et menneske blir møtt – uten dom, uten mas, bare med ekte tilstedeværelse.

Hos meg møter du ikke en metode – du møter et menneske som tåler å være sammen med deg i det som er.

Ta det første lille steget

Du trenger ikke vite hva du skal si.
Bare at du vil starte et sted.

Bestill en gratis og uforpliktende forsamtale,
og kjenn etter om dette kan være din vei videre.

Ofte er det slik: når vi tør å åpne litt – begynner livet å svare tilbake.

💫 Kanskje er det nettopp nå du står ved starten på din indre sti.

 

Klar for å ta kontakt?

ERFARINGER FRA KLIENTER

 

Tidligere klienter beskriver ofte at samtalene har gitt dem ro, klarhet og styrke.
Her kan du lese noen av tilbakemeldingene fra mennesker som har gått i EQ-terapi hos meg.

Hver reise er unik, men mange forteller om den samme opplevelsen: å bli møtt akkurat der de er – med åpenhet, respekt og trygghet.

"Jeg har opplevd to runder med EQ-terapi utført av Thomas Myrseth. Begge rundene har lyktes med å gi innsikt i bearbeiding av barndoms-opplevelser som har lagt belastning på livet mitt. Kroppen og hodet har føltes en god del bedre etter terapiene. Thomas opplever jeg som en veldig behagelig og dyktig terapeut. Han bryr seg, og har god tid. Han er kreativ, ydmyk, og tillitsfull - noe som skaper et godt klima for å jobbe med seg selv"

 

Mann 50 år

"Jeg har i mange år hatt store følelser og utfordringer når det kommer til å håndtere de følelsene som er negative for meg og dem rundt. Et eneste møte med EQ terapeut ga meg en sjokkerende god innsikt i hva som er årsaken til at jeg reagerer slik jeg gjør. Det tok ikke lange tiden før jeg opplevde situasjoner som i barndommen hadde gitt varige spor å som jeg ubevisst agerer på som voksen. Nå forstår jeg hvorfor jeg gjør som jeg gjør å har på en måte lagt et lokk over tidligere hendelser som ubevisst har vært med å formet meg. Dette tror jeg er en terapi som alle ville hatt nytte av på en eller annen måte. Takk Thomas ❤️"

 

Mann 40 år

"Jeg har gått flere runder i traumeterapi hos Thomas, og det har vært en livsendrende opplevelse. Thomas møter deg med en helt spesiell tilstedeværelse – han er lyttende, empatisk, oppriktig og svært oppmerksom. Han så både meg og min usikkerhet, og skapte en trygghet og ro som gjorde det mulig for meg å jobbe i dybden.

EQ-terapien har vært reddende for meg. Jeg har fått muligheten til å se innover, forstå meg selv bedre, og bli mer bevisst på hva jeg bærer på og hva jeg trenger å jobbe med. Det har ført til en merkbar bedring i min psykiske helse.

Thomas har en sjelden evne til å møte mennesker akkurat der de er – med ekte medmenneskelighet og respekt. Jeg anbefaler ham på det sterkeste til alle som ønsker å jobbe med seg selv i trygge, støttende omgivelser. Tusen takk Thomas, for at du så hele meg ❤️"

 

Kvinne 40 år

Hva er EQ-TERAPI

EQ-terapi handler om å bli bedre kjent med følelsene dine — og med deg selv.
I et trygt og tillatende rom får du utforske det som gjør vondt, det som har vært skjult, og det som lengter etter å bli sett.

Gjennom samtaler preget av varme, tilstedeværelse og ekte møte, skapes det kontakt med både sårbarhet og styrke.
Når vi tør å kjenne, kan vi også begynne å hele.

EQ står for emosjonell intelligens — evnen til å forstå, romme og uttrykke følelser på en ekte måte.
Det er ikke en snarvei, men en ærlig vei – og den går innover.

 

Hva skjer hos EQ-terapeut Thomas Myrseth?

27.06.25 - Gjest i podcasten Alveskog - Sjelens stemmer

 

Denne gangen har vi hatt en samtale om det nye barnesynet.

Hør episoden her:

18.04.25 - gjest i podcasten alveskog - sjelens stemmer

 

Jeg har igjen vært med i podcasten Alveskog – Sjelens stemmer.
I denne episoden deler jeg om min reise og om EQ-terapi.

Du kan høre episoden direkte her:

11.04.25 - gjest i podcasten alveskog - sjelens stemmer

 

Jeg har nylig vært med i podcasten Alveskog – Sjelens stemmer, i en episode som handler om sårbarhet i parforhold.

Samtalen dreier seg om hvordan vi kan møte hverandre med åpenhet og forståelse – og hva som skjer når vi tør å vise hvem vi egentlig er.


Du kan høre episoden direkte her: