Velkommen til Indre Sti - akkurat som du er
Hos meg møter du ikke en fasit – du møter et medmenneske.
Et menneske som lytter — med tilstedeværelse, hjertevarme og et åpent sinn.
Jeg heter Thomas Myrseth, og som EQ-terapeut er jeg opptatt av følelser, relasjoner og det som skjer inni oss når livet utfordrer eller stopper opp. Kanskje står du midt i noe vanskelig, eller kanskje du bare kjenner at noe skurrer. EQ-terapi handler om å lytte innover, bli kjent med egne mønstre, og styrke relasjonen til deg selv og til andre. Jeg tror på styrken i det sårbare, og på behovet for å bli møtt akkurat der du er – med respekt og varme.
Jeg tilbyr samtaleterapi for enkeltpersoner, par og grupper, både inne og ute i naturen. Enten du ønsker en én-til-én-samtale eller en bålsamtale i skogen, er du hjertelig velkommen. Du trenger ikke vite nøyaktig hva du søker — det viktigste er at du har kjent et behov.
I samtalene våre er det rom for hele deg — det du kjenner — det du bærer — det du kanskje aldri har satt ord på før. Her er det lov å senke skuldrene og utforske i ditt eget tempo — med støtte, trygghet og hjertevarme som ramme.
Her finner du et sted med omsorg, ærlighet og rom for hele deg.
Du er velkommen, akkurat slik du er.
ERFARINGER FRA KLIENTER
Ord fra mennesker jeg har møtt i terapirommet sier ofte mer enn jeg selv kan forklare.
Her deler tidligere klienter litt om hvordan de har opplevd samtalene, prosessen og reisen de har vært gjennom.
Hver historie er unik — men fellestrekket er ofte følelsen av å bli sett, hørt og møtt med respekt.
"Jeg har opplevd to runder med EQ-terapi utført av Thomas Myrseth. Begge rundene har lyktes med å gi innsikt i bearbeiding av barndoms-opplevelser som har lagt belastning på livet mitt. Kroppen og hodet har føltes en god del bedre etter terapiene. Thomas opplever jeg som en veldig behagelig og dyktig terapeut. Han bryr seg, og har god tid. Han er kreativ, ydmyk, og tillitsfull - noe som skaper et godt klima for å jobbe med seg selv"
Mann 50 år
"Jeg har i mange år hatt store følelser og utfordringer når det kommer til å håndtere de følelsene som er negative for meg og dem rundt. Et eneste møte med EQ terapeut ga meg en sjokkerende god innsikt i hva som er årsaken til at jeg reagerer slik jeg gjør. Det tok ikke lange tiden før jeg opplevde situasjoner som i barndommen hadde gitt varige spor å som jeg ubevisst agerer på som voksen. Nå forstår jeg hvorfor jeg gjør som jeg gjør å har på en måte lagt et lokk over tidligere hendelser som ubevisst har vært med å formet meg. Dette tror jeg er en terapi som alle ville hatt nytte av på en eller annen måte. Takk Thomas ❤️"
Mann 40 år
"EQ-terapien har hjulpet meg å forstå følelsene mine og stå stødigere i meg selv."
Klient 3
Hva er EQ-TERAPI
EQ-terapi handler om å bli bedre kjent med følelsene dine — og med deg selv.
I et trygt og tillatende rom får du utforske det som gjør vondt, det som har vært skjult, og det som lengter etter å bli sett.
Gjennom samtaler preget av varme, tilstedeværelse og ekte møte, skapes det kontakt med både sårbarhet og styrke.
Når vi tør å kjenne, kan vi også begynne å hele.
EQ står for emosjonell intelligens — evnen til å forstå, romme og uttrykke følelser på en ekte måte.
Det er ikke en snarvei, men en ærlig vei – og den går innover.
Hva skjer hos EQ-terapeut Thomas Myrseth?
18.04.25 - gjest i podcasten alveskog - sjelens stemmer
Jeg har igjen vært med i podcasten Alveskog – Sjelens stemmer.
I denne episoden deler jeg om min reise og om EQ-terapi.
Du kan høre episoden direkte her:
11.04.25 - gjest i podcasten alveskog - sjelens stemmer
Jeg har nylig vært med i podcasten Alveskog – Sjelens stemmer, i en episode som handler om sårbarhet i parforhold.
Samtalen dreier seg om hvordan vi kan møte hverandre med åpenhet og forståelse – og hva som skjer når vi tør å vise hvem vi egentlig er.
Du kan høre episoden direkte her: