Utendørsterapi – Samtaler i naturens nærvær

Noen ganger er det enklere å finne ordene når trærne står rundt oss og bålet knitrer stille. I utendørsterapi møtes vi ute – i skogen, ved et vann, eller et annet sted hvor naturen kan være en stille støtte i samtalen.

Naturens rytme hjelper oss å lande i kroppen og komme nærmere følelsene våre. Vi går, sitter, kjenner været og lar stillheten tale når det trengs. Dette er en form for terapi som passer for deg som ønsker noe mer enn fire vegger – et pust i det fri, et rom for refleksjon og åpenhet

Du trenger ikke være vant til å være ute, og du trenger ikke forberede deg på noe bestemt. Du trenger bare å komme som du er – vi tar det derfra.