Bli kjent med Thomas Myrseth – EQ-terapeut og samtaleterapeut

Jeg heter Thomas Myrseth, og jeg er EQ-terapeut med base på Inderøy i Trøndelag. Gjennom livet har jeg båret på en nysgjerrighet for det menneskelige – for følelsene vi bærer, mønstrene vi lever i, og hvorfor vi reagerer som vi gjør.

Veien til å bli terapeut har vært like mye en indre reise som en ytre. I flere år jobbet jeg som stuert i fiskeriindustrien, og det var mens jeg fortsatt var i den jobben at jeg begynte på utdanningen som EQ-terapeut gjennom EQ Institute. Det var et liv med kontraster: stillhet og styrke, uro og frihet. Jeg sto i noe i mitt indre som ikke kunne ties bort — en uro, en lengsel etter å forstå mer av meg selv. Kontrastene mellom livet til sjøs og det dype, emosjonelle arbeidet jeg sto i, lærte meg mye om menneskelig styrke, sårbarhet og behovet for kontakt.

Som EQ-terapeut er det nettopp dette jeg brenner for: Å skape trygge rom der mennesker kan lande, puste og være. Rom der følelser får lov til å være signaler, ikke problemer. Der vi kan utforske det som sitter fast, og finne nye måter å forstå oss selv og relasjonene våre på. I møte med mennesker søker jeg det ekte — det sårbare, det levende, det som kanskje ikke har fått plass før. Jeg tror på kraften som oppstår når vi blir møtt med hjertevarme, tilstedeværelse og respekt — og på at endring skjer når vi får være hele oss, akkurat der vi er.

EQ står for emosjonell intelligens. Det handler om å utvikle evnen til å forstå, romme og uttrykke egne følelser på en ærlig måte — og møte andre med samme nærvær. For meg er det ikke en metode, men en måte å være menneske på.

Jeg tror vi trenger mer hjertevarme i verden. Mer undring, mer aksept, mer mot til å kjenne etter. Gjennom samtalene ønsker jeg å bidra til nettopp det — én relasjon, én prosess, ett menneskemøte av gangen.

Du er varmt velkommen, akkurat som du er.